הבלוג לגמילה מעישון סיגריות נועד לתת מענה לשאלות שמטרידות אנשים שרוצים להפסיק לעשן.

מפני שצריך להבין  למה חוזרים לעשן אחרי שלוקחים החלטה להפסיק. בגלל שכל אחד שחווה את הדחף המחרפן לעשן יודע שהרצון לא לעשן נכנע לרצון לעשן רק סיגריה אחת.

אם יצא לך להפסיק לעשן וחזרת להתמכרות, יכול להיות שעכשיו יעניין אותך לדעת למה זה קרה. ויותר חשוב, איך לא לחזור להתמכרות לסיגריה בפעם הבאה.

המחקרים כבר הוכיחו שהסבל הנפשי שעוברים כשמפסיקים לעשן, הדיכאון והעלייה הצפויה במשקל גורמים לפחד מהגמילה להתעצם. והפחד הזה מונע ממעשנים רבים לצאת לחופשי מהסיגריות. 

וזה לא הכול!

כשמחפשים מידע על גמילה מסיגריות?
 

האינטרנט מוצף באינפורמציה שמגיעה משתי שיטות פופולריות, או שילוב של השתיים. אבל בדרך כלל, בשיטות האלה מפסיקים לעשן כדי לחזור להתמכרות בשלב מאוחר יותר. זה מחליש את הנפש, מעצים את הפחד ולא מעודד לנסות להיגמל מסיגריות.

המטרה של הבלוג לעשות בדיוק ההפך.

להעצים, לחזק ולעודד אותך לצאת לחופשי מהסיגריות.

Facebook
Google+
Twitter
WhatsApp
גלילה למעלה